Mit dem Beginn des Neuen Jahres denken viele von uns über gute Vorsätze nach und darüber, was wir selbst in diesem Jahr erreichen wollen. Zumeist behalten wir unsere Vorhaben noch in den ersten Tagen des Jahres im Blick, doch wenn der Alltag wieder eingekehrt ist und unser Stresslevel steigt, verlieren wir unsere Vorsätze oft schnell wieder aus den Augen.